Mengurangi berat badan

Sebuah problem yang sering dihadapi semua orang terutama bagi remaja. Masalah ini sering membuat kita tidak percaya diri. Sebenarnya banyak cara mengurangi berat badan, seperti: olahraga dan sering beraktivitas. Tetapi dengan ramuan trad isional dapat mengurangi berat badan.

Untuk itu anda harus menyediakan 3 sendok makan teh, 1 buah jeruk nipis, 1 gelas air masak. Terus campurlah perasan jeruk nipis dengan segelas the. Aduk sampai rata.pakai ramuan ini setiap pagi dan sore (masing-masing setengah gelas).

Jika anda tidak sempat berolahraga maka gunakan kegiatan rutin sebagai sarana berolahraga,misalnya jika rumah atau kantor sudah agak dekat,turunlah dari mobil gunakan jalan kaki menuju rumah atau kantor.berat badan hanya akan effektif diturunkan jika anda mau bergerak,berjalan kaki,berlari atau aktivitas lainnya.